أكد الدكتور طارق الشاذلي الخبير الغذائي واستشاري التغذية العلاجية أنه توجد أنواع عدة من الأغذية سواء من الخضراوات والفواكه الطازجة أو المجففة تحسن وتقوي الرغبة الجنسية سواء عند الرجال أو النساء بشرط ممارسة الرياضة والبعد عن التدخين والملوثات, وهذه تعتبر بداية بناء جسم قوي قادر على الوصول إلى طاقة جنسية عالية.
ونقلت صحيفة "السياسة" الكويتية عن الشاذلي قوله أن الأغذية الخاصة بتقوية الرغبة الجنسية يمكن تقسيمها إلى غذاء يقوي خصوبة المرأة ويحسن من مزاجها الجنسي وآخر يمنح الرجل قوة جنسية هائلة، وعلى رأس تلك الأغذية التي تساعد على تقوية القدرة الجنسية عند الرجل الخضراوات الطازجة والفاكهة وخاصة المجففة مثل التين المجفف والمشمش والأراصيا والعنب الأحمر والخضراوات التي تزيد من إفراز مادة "astragous" مثل الجرجير والبصل الأحمر والثوم, فهي منشطات طبيعية. بالإضافة للأكلات التي تحتوي على فيتامين (A) الذي يساعد على تحسين الكفاءة الجنسية كالجزر والتين ويفضل الجزر العصير.
وأشار إلى أن زيت كبد الحوت يعتبر منشطا جنسيا فعالاً لدى الرجال ومنه كبسولات طبيعية وأعشاب الـ"جنسينج" يعطي قوة وطاقة جنسية عالية, بالإضافة إلى المأكولات البحرية كالسمك والجمبري والاستاكوزا التي تحتوي على فوسفور عال ما يحسن من الحالة المزاجية عند النساء وتمنح الرجل قدرة جنسية وكذلك بعض أنواع الطيور كالبط والحمام, مع الأكلات الحريفة تمنح الجسم طاقة جنسية عالية.
وأوضح الشاذلي أنه بالنسبة للوصفات النسائية توجد ثلاثة عناصر تعتبر من أقوى الوصفات لتنشيط الجنس لدى النساء الطماطم الطازجة وليست المطبوخة لأنها ترفع قلوية الدم وتزيد من إفراز هرمون الاستروجين المسؤول عن خصوبة المرأة, وأعشاب الشوفان، بالإضافة إلى جميع منتجات فول الصويا, والافوكاتو وهي فاكهة طبيعية تحسن من إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة.
الإثنين أغسطس 20, 2018 4:53 am من طرف 
